顔から始めるデジタル時代の自律神経マネジメント― 目と脳をリカバリーする、新しい健康経営 ―
Face as Interface なぜ今、企業に「フェイシャルヘルス」なのか
長時間のデジタル業務。会議、資料作成、チャット、動画、マルチタスク。現代のビジネスパーソンは、一日中「目」から情報を処理しています。現代では、ビジネスマンの疲労は身体よりも先に「目」から始まります。しかし、目の疲労が
・自律神経の乱れ
・集中力低下
・慢性的なストレス
・表情の硬直、印象の低下
へと連鎖していることは、ほとんど認識されていません。対処法は曖昧なまま、高価な医療、特別な機器、属人的なケアに頼るか、「仕方がないもの」として放置されているのが現状です。
フェイシャルヘルスメソッドは、目元と顔を起点に、自律神経をリカバリーする企業向けウェルネスマネジメント（健康マネジメント）手法です。美容目的ではありません。結果として、目と脳の疲労をやわらげ、自律神経の緊張をゆるめ、印象・集中力・生産性を高めることができます。
フェイシャルヘルスマネジメントという考え方
顔には、表情筋と神経が密集しています。ここに正しい刺激とセルフケアを与えることで、高価な医療機器や特別な施術に頼らず社員自身が「回復できる状態」をつくる。それが、フェイシャルヘルスメソッドの価値です。
ビジネスマンに受け入れられる理由
●短時間で「目が軽い」「頭がスッキリする」と体感できる
●手順がシンプルでロジカル
●痛みや強い刺激がない
●道具（KAOYOMI）を使うため再現性が高い
KAOYOMIツールは、そのためのシンプルで安全なリカバリーツール。特別なスキルや体力を必要とせず、職場にそのまま導入できます。
企業向け導入プラン①ライトプラン
デジタル疲労に気づき、自分で整える第一歩を
デジタルワークによる目と脳の疲労に気づき、自律神経を乱さずに回復させるセルフマネジメントを学ぶ、最も導入しやすいプランです。KAOYOMIツールを使ったオンライン研修で、高価な医療や専門施術に頼らず、仕事の合間に目と頭をリセットする習慣を社員一人ひとりに届けます。まずは「知る」「感じる」「軽くなる」体験から始めたい企業に適しています。
- KAOYOMIツール導入（10個以上）
- オンライン研修
- フェイシャルヘルスマネジメント研修 60分
- フォローアップ研修 30分 × 2回
導入成果
・デジタル疲労が「目と自律神経」から起きていることを理解
・社員自身がセルフリカバリーできる状態をつくる
・業務の合間に“頭が切り替わる感覚”を体験
短時間・低負担で、集中力とリフレッシュの質を変えます。
企業向け導入プラン②スタンダードプラン
社員の集中力とコンディションを、組織で底上げする
デジタル疲労と自律神経の関係を正しく理解し、行動に落とし込むための実践型プランです。
初回研修では、「なぜ疲れが取れないのか」「放置すると何が起きるのか」を共有し、自分と周囲の健康を守る意識づくりを。2回目は実技中心で、目・頭・顔からのリカバリーケアを習得。社内に“整える文化”をつくりたい企業におすすめです。
- KAOYOMIツール導入（30個以上）
- リアル研修 60分 × 2回
1回目研修
・デジタル疲労と自律神経リカバリーの基礎理解
・自分とチームの健康を守るという意識づくり
2回目研修
・フェイシャルヘルスケアの実践レクチャー
・目・頭・顔を短時間で整える具体的手法の習得
導入成果
・会議後の疲労感軽減
・集中持続力アップ
・職場の空気が静かに変わる実感
企業向け導入プラン③本格導入プラン
社内に“回復をサポートする人材”を育て、持続する健康経営へ
フェイシャルヘルスケア認定士を社内に育成し、デジタル疲労と自律神経リカバリーを「仕組み」として定着させるプラン。社員が社員をケアする環境を整え、定期的なリカバリータイムを通じて、集中力・メンタル安定・コミュニケーションの質を向上。医療や高額機器に依存せず、内側からパフォーマンスを回復させる組織づくりを実現します。
・フェイシャルヘルスケア認定士を社内で2名以上育成
・海外・国内のウェルネストレンド研修 90分（オフライン・オンライン選択可）
・定期的な社内リカバリーセッションの実施（オンライン）
・リカバリータイムを活用したコミュニケーション設計
導入成果
・社員が疲れ切る前に、状態を整える文化をつくる
・デジタル疲労と自律神経リカバリーを“日常業務の一部”に
・部署を超えた自然なコミュニケーションの活性化
医療や高額設備に頼らず、人の回復力を組織の資産として活かす仕組みを構築します。
これからの健康経営に必要な視点
これからは、「不調になってから対処する」時代ではありません。
- 疲れきる前に
- ストレスが深刻化する前に
- パフォーマンスが落ちる前に 目と顔から、自律神経を整える。
フェイシャルヘルスメソッドは、デジタル社会に適応するための新しいウェルネス・マネジメントの選択肢です。詳しくはヒアリングをさせていただき、貴社に合ったご提案とお見積書を作成させていただきます。まずは一度、お話をする機会をいただけましたら幸いです。